quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Panquecas com skyr e panquecas de alfarroba

Sou fã de panquecas e gosto de inventar um pouco nos ingredientes que lhes coloco de forma a ter maior variedade. Nem sempre corre bem, mas ficam sempre comestíveis ;) 

Deixo-vos duas das minhas últimas tentativas de diversificar as panquecas.

Panquecas com skyr

É a nova moda no mundo das dietas e do fitness e parece-me ser uma moda daquelas que vale a pena experimentar. O skyr é um produto lácteo semelhante ao iogurte, muito rico em proteína e com pouca gordura.

Para as panquecas juntei apenas 3 ingredientes:
- 1 iogurte skyr
- 2 ovos
- farinha de aveia "a olho"






Panquecas de alfarroba

Para estas panquecas misturei numa chávena de leite meio-gordo estes 3 ingredientes:
- farinha de aveia
- farinha de alfarroba
- despertar de buda da iswari





Espero que experimentem e que gostem ;) 

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2017

Panquecas de aveia

Há imensas receitas de panquecas de aveia e são todas uma delícia. Esta foi uma das que experimentei recentemente e que a pequena Francisca adorou:

- ovos
- leite
- farinha de aveia
- canela
- mel





Fui misturando os ingredientes "a olho" para ficar com a consistência que queria. Mais simples impossível ;) 

quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Portal asuaclinica.pt

Já conhecem o portal asuaclinica.pt?

É um portal que reúne informação sobre clínicas de estética, clínicas médicas, dentárias e veterinárias. Quem nunca se sentiu "perdido" ao procurar no google algum destes serviços? 😃 



Nesta plataforma, consegue-se procurar de forma simples o serviço que queremos, por localização, por especialidades e até por acordos e convenções.

Vale a pena espreitar e usar sempre que necessário!

Café verde

Quem diria que já vamos a mais de metade do mês de Janeiro quando ainda ontem era 2016???
E como vão essas resoluções de ano novo, com um estilo de vida mais saudável? Já recuperaram a 100% dos excessos das festas? :) 

Por aqui, a Enetural propôs-me que experimentasse um dos seus suplementos e a minha escolha foi imediata: café verde.



O café verde é conhecido pelos seus efeitos termogénico, estimulante e anti-fadiga, tudo o que eu estou a precisar neste agitado início de ano! Vou iniciar a toma amanhã e depois conto novidades ;) 

Se quiserem saber mais, sigam o link: café verde comprar.