Sabia que o peso não é
o único factor que devemos ter em conta em termos de riscos para a
saúde?
Ter um peso saudável mas
com muita acumulação de gordura na zona abdominal é também factor
de risco para todas as doenças associadas ao excesso de peso.
Meça a sua "barriguinha"
com uma fita métrica:
Um perímetro abdominal superior a 102 cm (nos
homens) ou superior a 88 cm (nas mulheres) equivale a um maior risco
cardiovascular!
Se tiver um perímetro
abdominal superior a estes valores ou excesso de
peso/obesidade ou qualquer problema de saúde
relacionado com a alimentação tais como colesterol ou
triglicerídeos elevados, diabetes, hipertensão, etc, deverá
procurar um nutricionista para iniciar uma mudança de estilo de
vida!
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