terça-feira, 6 de março de 2018

Panquecas com chia

Quem quer mais uma receita de panquecas? 😃


Misturar:
- 4 ovos inteiros
- 1 iogurte natural
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
- farinha de aveia "a olho"

Deixar repousar no frigorífico 2 a 3 horas para que as sementes de chia hidratem.

Colocar na frigideira antiaderente, untada com um fio de azeite, em pequenas porções:



E estão prontas a comer 😊

Mais receitas de panquecas aqui:

- panquecas de aveia

- panquecas de aveia com iogurte

- panquecas com skyr e panquecas de alfarroba

Gostava muito que partilhassem comigo as vossas receitas de panquecas! 

Sem comentários: